番薯（学名：Ipomoea batatas，英語：Sweet potato）亦稱蕃薯、地瓜、山芋、紅薯、甘薯、甜薯、甘藷、红苕、红芋、番芋等（注意：若称为甘薯或甜薯，会与甘薯(薯蓣属) ...
Oct 17, 2022 · 每100g红薯的热量是446kJ，比主食类食物热量低。红薯的热量很低，100克的红薯所含有的脂肪只有米饭的四分之一而已，红薯还有阻扰糖类变成脂肪的作用。
Amount Per 1 cup, cubes (133 g) | |
Calories 114 | |
% Daily Value* | |
Total Fat 0.1 g | 0% |
Saturated fat 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodium 73 mg | 3% |
Potassium 448 mg | 12% |
Total Carbohydrate 27 g | 9% |
Dietary fiber 4 g | 16% |
Sugar 6 g | |
Protein 2.1 g | 4% |
Caffeine 0 mg | |
Vitamin C | 5% |
Calcium | 4% |
Iron | 4% |
Vitamin D | 0% |
Vitamin B6 | 15% |
Cobalamin | 0% |
Magnesium | 8% |
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下厨房为您提供红薯怎么做好吃,红薯的做法大全,红薯家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多红薯菜谱大全就来下厨房。
红薯是一种源自中美洲的根茎类蔬菜，大约在17 世纪流传到日本。在日语中，红薯叫做"satsuma imo"，因为它们是从日本南部的萨摩地区（现属于九州南部）逐渐传播到日本大陆。
Duration: 13:31
Posted: Nov 1, 2023
Posted: Nov 1, 2023
Jul 20, 2020 · 1、红薯不管是蒸着吃亦或是煮着吃，直接放入锅中煮都是不对的，难怪总是水多，大厨教我1招技巧，便是在锅中的水烧开后放入红薯煮，大火煮5分钟，转至小火 ...
中文名. 番薯 · 拉丁学名. Ipomoea batatas (L.) Lam. · 别名. 阿鹅、白薯、红苕、红薯、甜薯、山药、地瓜、山芋、玉枕薯、唐薯、朱薯、红山药、甘储、番茹、金薯、甘薯 · 界.
Aug 12, 2021 · 红薯、白薯和紫薯，之所以颜色不同，只是因为它们的色素比例不一样而已。 在这三种番薯中，红薯的糖分会高一些、淀粉少，所以吃起来的口感是最香甜、 ...
Sep 15, 2023 · 也就是说，红薯具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功效，非常适合脾虚气弱、大便秘结、少气乏力者食用。
Nov 29, 2021 · 红薯是一种口味甘甜的食物，而中医认为黄色入脾，常吃黄色的番薯能够帮助我们滋养脾脏。紫色的番薯有补肾阴的作用，适合常腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、 ...